一位小朋友的舞蹈作业……

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杨素素 发表于 2018-2-18 23:36 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天有一位妈妈,把她们家宝贝的舞蹈作业发给了我。我想我真的知道了什么叫差距。她们家宝贝的舞蹈基本功真的太棒了。
所有的成绩都是汗水换来的。从来就没有什么是无缘无故的。
一起看看她们的作业吧!我家姑娘真的是做不到这些

️寒假作业:
1⃣️中间搬前腿(60)旁腿(100)后腿(30)
️膝盖伸直,主力腿不许晃动,后背立直,绷脚
2⃣️控腰(10秒一组,两组)下腰(10次)下腰抓脚(膝盖伸直10秒)
️手臂夹住耳朵,先下胸腰,不许先顶肚子,做完腰部训练一定要回腰,一定要回腰!
3⃣️躺下打叉(10个一组,两组)
️膝盖伸直,绷脚,腰部放松贴住地板
4⃣️腹肌:两头起30个,结束抓腿控10秒,背肌:30个
️双腿夹紧,利用腹背力量,不可左右晃起
5⃣️侧手翻(10个)前桥(10个)倒立(一组10秒,五组)
️做技巧一定要规范,脚踩住地,控制肌肉力量
ps:假期是孩子最容易基本功退步的阶段,请家长督促孩子练习,避免开学基本功退步;寒假作业完成的孩子,可以在群里打卡,激励宝贝们能够有练习的动力坚持完成作业的孩子,开学于老师有礼物哦

突然喜欢留点儿作业的老师!反正我们家闺女的老师是什么作业都没有留,只能爹妈上了

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小战战棒棒 发表于 2018-2-19 07:13 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
学舞蹈也是要坚持啊
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爱宝贝 发表于 2018-2-19 07:35 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
人家坚持的真好
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幸福草妈妈 发表于 2018-2-19 07:40 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
每一个妈妈都是最棒呀
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臭臭大宝贝 发表于 2018-2-19 08:02 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
这个妈妈也厉害
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小柚子妈 发表于 2018-2-19 08:21 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
台上一分钟台下十年功
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蜜秀儿 发表于 2018-2-19 08:27 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
假期里宝贝也不容易啊
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skyline985 发表于 2018-2-19 08:40 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
想做好什么都不容易啊
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甜甜妈 发表于 2018-2-19 09:05 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
不管干什么坚持就有收获
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 楼主| 杨素素 发表于 2018-2-19 09:17 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
小柚子妈 发表于 2018-2-19 08:21
台上一分钟台下十年功

坚持下去,我们只能做3分之一
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大妞宝zh 发表于 2018-2-19 09:21 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
坚持很重要!
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芒果麻麻 发表于 2018-2-19 10:13 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
哇,这么辛苦噢
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小柚子妈 发表于 2018-2-19 10:31 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
杨素素 发表于 2018-2-19 09:17
坚持下去,我们只能做3分之一

不和别人比,每家对孩子的要求不一样,最做最好的自己。
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臭臭大宝贝 发表于 2018-2-19 10:33 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
我觉得我自己都坚持不下来
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杰森 发表于 2018-2-19 10:36 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
学什么特长都得坚持
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爱吃大白菜的宝 发表于 2018-2-19 10:39 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
这个宝贝以后长大也会更好
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糖宝麻麻 发表于 2018-2-19 10:45 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
这个孩子累不累
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爱果儿 发表于 2018-2-19 10:50 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
孩子的差距其实就是家长的差距
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 楼主| 杨素素 发表于 2018-2-19 10:51 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
小柚子妈 发表于 2018-2-19 10:31
不和别人比,每家对孩子的要求不一样,最做最好的自己。

是的。所以我们只做三分之一
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芸豆豆在忙 发表于 2018-2-19 15:29 回复:54 查看:278  | 显示全部楼层
流过的汗不会骗你
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